«Time machine» — это простой и доступный подход, продуманно выстроенная схема, объединяющая в себе исследования в области функциональности организма и проверенные временем практики долгожителей планеты.
Благодаря этой схеме в игровом формате вы сможете обеспечить себе долгую, здоровую и счастливую жизнь.
Уделяя по 30 минут в день в любом удобном месте, вы сможете естественным образом перестроить свой организм и улучшить все аспекты своей жизни: молодость, подвижность, запас энергии, долголетие и многие другие.
Я предлагаю вам идеально сбалансированную методику, которая путём минимальных усилий и временных затрат поможет вам трансформировать 4 ключевых аспекта вашей жизни:
Энергию | Здоровье | Красоту | Долголетие
Собрано воедино всё то, что ведёт к лучшей версии себя, для того чтобы жить и радоваться жизни! Здоровые тело, лицо и душа, также молодость и гармония — наша главная цель в этой игре!
Проходи уровни и квесты на удобной онлайн-платформе.
Как и в игре, будут начисляться очки и бонусы, а за лучшие результаты вас ждут подарки. Game over или счастливый финал? Выбор за тобой! Поиграем? ;)
Уникальная игра в жизнь!
4 недели интересного и нового пути
Гармоничная трансформация
Мысли оказывают на нас сильное влияние. Практики дыхания и лёгкие, но глубокие медитации для гармонизации внутреннего состояния, а также душевного равновесия — главная составляющая, чтобы сохранить здоровье и принять себя.
Здоровый дух в здоровом теле, осознанная и счастливая личность. Игра доведёт вас до финала и результата, не даст сойти с дистанции на пути к намеченной цели. Вам нужно просто довериться.
Практика
Удобные видеопрактики. В деталях и без воды объяснено, как выполнять каждую практику, чтобы тренироваться с пользой.
и мотивация
Вместе прививаем полезные привычки с помощью практик, баллов, интересных заданий и чек-листов.
Даже если вам 30, скорее всего, вы объясняете себе это тем, что возраст берет свое, что это просто неизбежная часть нашей жизни.
С одной стороны, конечно, никто не спорит — мы стареем, но, с другой, у многих из нас в корне неверное представление о том, КАК мы можем стареть.
Потеря мышечной массы, нездоровый цвет кожи, снижение энергии, выносливости, боль в суставах, хрупкость костей, неровная осанка и т.д. — нас приучили к тому, что это неизбежные составляющие «старения».
А если такое понимание старения уже перестало быть неоспоримым фактом и перешло в категорию лишь возможных версий?
Что, если всем доступны варианты намного лучше? Такие, в которых вы проживаете долгую жизнь, наполненную энергией молодости и хорошим здоровьем, в отличной физической форме?
Игра поможет вам познать истинный масштаб своей силы и добиваться невозможного каждый день.
Сообщество
Квесты
Продуманная геймификация и мотивация
Практика
Удобные видеопрактики.
В деталях и без воды объяснено, как выполнять каждое упражнение, чтобы тренироваться с пользой.
Здоровый дух в здоровом теле, осознанная и счастливая личность.
Игра доведёт вас до финала и результата. Не даст сойти с дистанции на пути к намеченной цели. Вам нужно просто довериться.
Проверенная методика
+ неограниченный доступ
+ Индивидуальная диагностика
+ Полное ведение по курсу и обратная связь по д/з лично от Алины
+ 3 личные консультации (менторство-коучинг) с Алиной (терапия, любые запросы)